Astmi og híbýli

Síðari árin hefur athygli beinst að áhrifaþáttum í nánasta umhverfi astmasjúklinga, eins og til að mynda á heimili, vinnustöðum og skólum.

Nýjar byggingar á Íslandi eru mjög vel einangraðar, gluggar þéttir og við kyndum hús okkar meira en aðrar þjóðir. Þá skiptir máli að fá svör við spurningum, svo sem:

  • Er reykt í húsinu?
  • Hvernig er hitastig og rakastig íbúðarinnar?
  • Eru einhver tæki í híbýlum sem geta valdið astmasjúklingum vandræðum, t.d. ljósritunarvélar eða laser-prentarar?
  • Hvernig er loftræstingu háttað? Eru loftskiptitæki yfirfarin og hreinsuð reglulega?
  • Er einhver sérstök lykt í íbýlum og hvað veldur henni?
  • Er raki í veggjum eða myglusveppir?
  • Hvernig er hreinlæti háttað?

Ef grunur leikur á að híbýli geti haft neikvæð áhrif á astmann er þörf fyrirbyggjandi aðgerða.

Raki í híbýlum

Ef rakastig er of hátt í híbýlum okkar getur það aukið líkur á að rykmaurar og myglusveppir þrífist þar, en margir astmasjúklingar hafa ofnæmi fyrir þessum þáttum. Raki getur borist utan frá eða innan og mestur rakinn kemur frá okkur sjálfum eða um 2-5 lítrar af raka á hverja manneskju í íbúð. Rakinn stafar af:

  • Útöndun og svita
  • Þvotti og þurrkun fatnaðar
  • Almennu hreinlæti, svo sem böðum
  • Matartilbúningi og uppþvotti
  • Gróðri í híbýlum
  • Ræstingu híbýla, og svo framvegis

Við þurfum að losna við eitthvað af þeim raka sem myndast í hýbýlum okkar svo rakastig verði ekki of hátt. Merki um of hátt rakastig í híbýlum er meðal annars:

  • Móða á innanverðum gluggarúðum ef um tvöfalt gler eða einangrunargler er að ræða
  • Málning flagnar af við glugga eða mygluvöxtur sést við gluggakistur
  • Raki eða mygla í útveggjum kaldari herbergja (baðherbergis, búrs, eldhúss og svo framvegis)
  • Rakalykt í skápum eða bak við húsgögn
  • Rakalykt sem finnst þegar gengið er inn í íbúðina